ATTENZIONE: questa NON è una pagina pubblicitaria, pertanto i
signori produttori e/o i relativi distributori sono vivamente
pregati di NON contattarmi per segnalare i loro prodotti.
Possono naturalmente chiedere che vengano tolti dalla presente lista. Grazie!
In tutta
sincerità... qualche volta... qualche dubbio mi viene. Dubbi
riguardanti i valori nutrizionali (proteine, carboidrati, grassi,
ecc.) riportati spesso sulle confezioni. Come già detto e
sottolineato
in altre pagine di questo sito, non sono né un medico, né un
dietologo, né un nutrizionista. Ma "solo" una persona seriamente
interessata a perdere peso senza fare danni, e ritengo di esserci
riuscito (tant'è che sto continuando a seguire il mio proficuo regime
alimentare bilanciato... autogestito... con successo...
spiare per credere!!!).
Dubito,
ad esempio, che sia possibile produrre uno Yogurt con lo 0 (dicesi
ZERO!) per cento di grassi... e la domanda, ancora una volta, nasce
spontanea: è fatto con l'acqua?Comunque, da bravo (bravo???)
giornalista, lo metto in mezzo per "dovere di cronaca". Anche perché
comunque è buono, evidentemente l'acqua utilizzata era proprio di
qualità... :-)))
Buona
lettura!
Andrea!
PS:
ovviamente questa lista, inizialmente ridotta, si aggiornerà nel
tempo. Tornate ogni tanto a visitare questa pagina... e se avete
segnalazioni da fare (vedi nota in alto in questa pagina) non esitate a contattarmi. A presto... ;-)
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GRANAROLO PIACERE LEGGERO |
Produttore: GRANAROLO SpA
Reperibilità: supermercati alimentari
Prezzo (mar. 2007): € 1,09
Contenuto netto: 200 ml
Valori nutrizionali dichiarati dal
produttore (100 g):
Kcalorie: 139
Carboidrati: 7
Proteine: 3
Grassi: 11
COMMENTO: un'inaspettata "panna light" dal
contenuto calorico
assai ridotto, per non farsi mancare in dieta
questa "tentazione"
Produttore: KRAFT FOODS ITALIA SpA
Reperibilità: supermercati alimentari
Prezzo (mar. 2007): € 1,60
Peso netto: 200 g
Valori nutrizionali dichiarati dal
produttore (100 g):
Kcalorie: 188
Carboidrati: 4,9
Proteine: 20
Grassi: 9
COMMENTO: ottime per cucinare e anche per
concedersi,
ogni tanto, un buon toast e/o un'ottima crêpe
salata
Produttore: FAGE DAIRY INDUSTRY S.A.
Reperibilità: supermercati alimentari
Prezzo (feb. 2007): € 1,15
Peso netto: 150 g
Valori nutrizionali dichiarati dal
produttore (100 g):
Kcalorie: 52
Carboidrati: 4
Proteine: 9
Grassi: 0
COMMENTO: come dicevo nella premessa, nutro
molti dubbi sulla reale assenza di grassi... non sa di
acqua! Per niente!!! :-)
Produttore: T.M.A. GmbH (Germania)
Reperibilità: Lidl discount alimentare
Prezzo (feb. 2007): € 0,39
Peso netto: 250 g
Valori nutrizionali dichiarati dal
produttore (100 g):
Kcalorie: 87
Carboidrati: 14,6
Proteine: 3,4
Grassi: 1,3
COMMENTO: Yogurt molto leggero e dal sapore
gustoso.
Disponibile anche in altri gusti. Da
provare! ;-)
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LINESSA FRISCHKASE-ZUBEREITUNG (???)
LIGHT |
Produttore: Huber GmbH (Germania)
Reperibilità: Lidl discount alimentare
Prezzo (feb. 2007): € 0,69
Peso netto: 200 g
Valori nutrizionali dichiarati dal
produttore (100 g):
Kcalorie: 61
Carboidrati: 3,9
Proteine: 11
Grassi: 0,2
COMMENTO: La domanda, visto il nome, nasce
spontanea: si mangia??? :-)
Ovviamente la risposta è "sì", e ne vale anche la
pena...!!!
Produttore: Landfrisch (Austria)
Reperibilità: Lidl discount alimentare
Prezzo (feb. 2007): € 0,69
Peso netto: 200 g
Valori nutrizionali dichiarati dal
produttore (100 g):
Kcalorie: 105
Carboidrati: 3
Proteine: 12,5
Grassi: 4,5
COMMENTO: anche questo è un prodotto "Yocca-compatibile",
dal costo inferiore e altrettanto ipocalorico. Da provare! :-)
Produttore: Goldsteig Kasereien
Bayerwald GmbH (Germania)
Reperibilità: Lidl discount alimentare
Prezzo (feb. 2007): € 0,59
Peso netto: 125 g
Valori nutrizionali dichiarati dal
produttore (100 g):
Kcalorie: 172
Carboidrati: 1,5
Proteine: 20
Grassi: 9,5
COMMENTO: incredibile, anche la mozzarella in
versione light
Ottima per cucinare, risparmiando sulle
Kcalorie! ;-)
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DULANO TACCHINO A CUBETTI |
Produttore: Sutter GmbH (Germania)
Reperibilità: Lidl discount alimentare
Prezzo (feb. 2007): € 1,15
Peso netto: 150 g
Valori nutrizionali dichiarati dal
produttore (100 g):
Kcalorie: 112
Carboidrati: 2,9
Proteine: 20
Grassi: 2,3
COMMENTO: ben più ipocalorico del più magro
prosciutto cotto
può rappresentare un valido sostituto in
molte ricette gustose ;-)
Produttore: KRAFT FOODS ITALIA SpA
Reperibilità: supermercati alimentari
Prezzo (feb. 2007): € 1,80
Peso netto: 200 g
Valori nutrizionali dichiarati dal
produttore (100 g):
Kcalorie: 111
Carboidrati: 5
Proteine: 12
Grassi: 4,70
COMMENTO: Versione ancora più light del
famoso Philadelphia ultra leggero. Buono anche per
"inventare" dolci ipocalorici.
Produttore: STUFFER SpA
Reperibilità: DiCo discount alimentare
Prezzo (feb. 2007): € 0,65
Peso netto: 200 g
Valori nutrizionali dichiarati dal
produttore (100 g):
Kcalorie: 102
Carboidrati: 2
Proteine: 13,20
Grassi: 4,60
COMMENTO: Tipo Yocca ma ancora più magro e,
credo, parimenti buono e gustoso. Provatelo se avete a
portata di mano la DiCo.
Produttore: LAT-BRI SpA
Reperibilità: supermercati SMA-Auchan
Prezzo (feb. 2007): € 0,65
Peso netto: 250 g
Valori nutrizionali dichiarati dal
produttore (100 g):
Kcalorie: 93
Carboidrati: 2
Proteine: 10
Grassi: 5
COMMENTO: altro caso di "incredibilità". Le
altre ricotte confezionate hanno il doppio dei grassi!
Ottima per cucinare.
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PROSCIUTTO COTTO "SNELLO" |
Produttore: ROVAGNATI SpA
Reperibilità: supermercati alimentari
Prezzo (feb. 2007): € 5,90
Peso netto: 500 g
Valori nutrizionali dichiarati dal
produttore (100 g):
Kcalorie: 119
Carboidrati: 1
Proteine: 21
Grassi: 3,5
COMMENTO: anche questo prodotto ha
dell'incredibile: solo 3,5 % di grassi, contro il doppio o
il triplo degli altri prodotti non light!
Produttore: JOMI Srl
Reperibilità: DiCo discount alimentare
Prezzo (feb. 2007): € 1,99
Peso netto: 80 g
Valori nutrizionali dichiarati dal
produttore (100 g):
Kcalorie: 152
Carboidrati: 1
Proteine: 32,5
Grassi: 2,4
COMMENTO: Forse le bresaole saranno tutte
uguali, questa è in confezione da 80 g, una giusta quantità
per un secondo piatto!
Produttore: PAVESI
Reperibilità: supermercati alimentari
Prezzo (feb. 2007): € 1,79
Peso netto: 200 g
Valori nutrizionali dichiarati dal
produttore (100 g):
Kcalorie: 396
Carboidrati: 84,1
Proteine: 7,9
Grassi: 3,1
COMMENTO: i Pavesini non sono ipocalorici,
anzi! Ma pesano davvero poco e un pacchetto grava solo 25 g,
meno di 100 Kcal!
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